Салат «Спортивный» с курицей

Конечно же, каждый мечтает о красивой и спортивной фигуре, но при этом не горит желанием отказаться от вкусной еды. Вот и в этом салате можно найти подходящее сочетание полезных и вкусных продуктов, таких как овощи и курица. Для начала ставим вариться куриную грудку на 20-30 минут. Куриное филе является диетическим продуктом, поэтому именно оно подойдет нашему "спортивному" салату. Тем временем подготавливаем два свежих томата. При желании можно очистить помидоры и нарезать кубиками. Оставляем их в отдельной посуде. Далее нарезаем соломкой болгарский перец. Для красоты нашего салата можно взять два разных по цвету.

Особое внимание нужно уделить выбору овощей. Желательно, чтобы помидоры и перец были твердыми, чтобы при нарезке они сохранили форму. Так внешний вид салата будет свежим и аппетитным. Когда грудка сварилась и остыла, нарезаем филе кубиками. Еще одним ингредиентом для салата будет сыр. Сыр нужно выбрать нежирный и твердый. Нарезаем 250 г сыра тоже кубиками. Все составляющие нашего блюда перекладываем в общую емкость и перемешиваем. Добавляем мелко нарезанные листья салата. Соль, перец по вкусу. Заправляем салат растительным маслом.

Если хотите, чтобы вкус был более ярким и насыщенным, можно использовать оливковое масло или льняное. Здоровый и вкусный салат готов. А еще он пахнет летом! Любой салат - это полет фантазии, поэтому не бойтесь экспериментировать и добавлять новые ингредиенты, делая ваши блюда еще ярче и вкуснее.

Если Вам понравился материал не забудьте поделиться им с друзьями с помощью кнопки социальных сетей