Чем полезны для ребенка перепелиные яйца?

Первый раз польза перепелиного яйца оговаривалась на египетских папирусах и в народных рецептах китайской медицины. Из всего этого следует, что они одинаково полезны людям любого возраста и за столько лет существования смогли приобрести исключительно положительную репутацию. Можно рассмотреть на примерах, какие конкретно способности имеет этот продукт.

Они способны выводить из организма радионуклиды, поэтому их часто предлагают детям на завтраки в оздоровительных учреждениях и гостиничных комплексах. Отель К-Визит, к примеру, готов также предложить своим посетителям меню с содержанием этого продукта, ведь даже взрослые от употребления этого диетического продукта не отказываются.

Содержание в перепелином яйце витаминов А, В, В2 намного превышает их количество во всех остальных продуктах питания. Витамин D предотвращает развитие рахита, а также по содержанию меди, железа, фосфора, кальция и кобальта с яйцами перепелов не сравнятся даже куриные, также богатые витаминами. Их употребление благотворно влияет на правильность работы головного мозга, желудка и сердца, печени и почек, а также многих других внутренних органов.

Очень часто даже рекомендуется принимать перепелиные яйца без какого-либо вида термической обработки, потому что они не подвержены проникновению в них инфекций из-за высокой температуры тела перепелов, а значит, о заболевании сальмонеллезом и говорить не приходится. Есть их можно также тем людям, которые страдают аллергией на куриный белок, и употреблять куриное яйцо им категорически запрещается.

Детям рекомендуется давать определенное количество яиц:

- от года до трех лет лучше ограничиться 1-2 штуками яиц;

- 3-10 лет достаточно будет и трех яиц;

- до 18 лет хватит четырех.

Прекрасно помогает употребление перепелиных яиц адаптироваться в условиях климата чужой страны, поэтому во многих отелях, таких как Hotel Charles Central, их вводят в рацион останавливающихся здесь иностранных туристов. Вес яйца небольшой, но огромное количество полезных веществ позволяет продукту удерживать лидирующие позиции среди продуктов питания.

Хранение его возможно на протяжении длительного периода времени, в холодильнике около двух месяцев и почти месяц без него. Способов их употребления существует множество, ведь их можно есть не только сырыми и вареными, но и жареными, маринованными, а также в составе разнообразных салатов и прочих блюд.

Если Вам понравился материал не забудьте поделиться им с друзьями с помощью кнопки социальных сетей